你是否在依靠意志力去对抗已经成瘾的游戏。你的失败是因为人的意志力是有限的，意志力需要应用在生活工作学习中的很多地方。而每个人每天遇到的情况的是不一样的。有时候你下班回家时是意志力的余额还有很多。这样的话，你就有足够的意志力去抵制游戏的诱惑。可是另外一些时候，当你回家时，你的意志力已经消耗得差不多了。这时候，面对游戏的诱惑，你的多数答案是屈服。意志力可以看做是脑力和精力的结合体。当你非常累时，无论心累还是身体累，你的意志力通常是不足的。
所以，意志力的余额是极其不稳定的，我称之为意志力波浪。意志力波浪会直接导致对于游戏的防御力时强时弱。也许当你有什么动机时，比如对游戏非常失望时。对于生活有重要目标时，这时候，你的动机非常强。那一刻，你的意志力非常强。你想用大欲望战胜游戏这种小欲望，用所谓的高级欲望战胜游戏这种低级欲望。你感觉自己无所不能，肯定能成。没错，你能成，可是只限于那一刻。当你的动机下降，当你的意志力不足时，依靠意志力去戒游戏的你，就会失败。关注我，一起看破游戏的本质，轻松愉快地戒除游戏。
