这是游戏上瘾的表现。是因为，1社会普遍对于游戏的错误认知。2习惯于服从对于游戏的欲望，3长期大量时间的游戏习惯，三者共同作用导致的。本身游戏就因为即时反馈比现实里的其他事件更强，而处于强势地位。再加上，由于要满足游戏时间不断增加的需求，只有将其他事件的优先级不断调低。长期下去，慢慢也就习惯了，不再喜欢做其他的事情。
如果某件事的确不想做了，可能是这件事本事吸引力下降了。但是，如果是所有其他事情都感觉没意思了，那肯定是游戏本身的吸引力太强了。所以，要从游戏本身出发，去解决这个问题。大家不要觉得某件事情吸引力强，自己想去做某件事。自己某段时间喜欢做这件事，就是这件事很好，觉得这个事物本身不会有问题。事实上，所有身在局中的人都会觉得他很好。喜欢钓鱼的人觉得钓鱼有意思得不得了，而不喜欢钓鱼的人觉得天天日晒雨淋得去受罪简直有病。这取决于，你是否在局中。由于游戏的设计本身就是朝着如何让游戏玩家上瘾的角度去设计的。只有这样设计，玩家才愿意持续增加对于游戏的时间投入和金钱投入。
回想一下，自己是怎么开始打游戏的，又是怎么逐渐上瘾，人既然可以上瘾，就可以戒瘾。如果这个事物是我们需要的，那就是各取所需。如果这个事物，现在不是我们需要的，我们当然可以想办法破局。要想处理这个问题，首先要摆脱对于游戏的错误认知。其次要控制自己对于游戏的欲望，第三需要改变自己的游戏习惯。也就是戒瘾的三要素，心瘾，欲望，习惯。
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