《奔跑吧》这一期是火焰山团队战，团队战的目的：全员观看蔡徐坤的新歌首发。
全员穿越沙漠看限定舞台。
这一期是有笑点也有槽点，甚至一度还有全员臭脸的场面。
一、笑点合集沙溢买家秀版《Hug me》
游戏开始前，蔡徐坤教大家跳《Hug me》的舞。
其他人的画面都挺好看，到了沙溢这儿，画风立马变了。
沙溢左手、右手、拥抱自己、转头，跟蔡徐坤来了个对视，买家秀VS卖家秀略显尴尬，完全不是一个系列的。
“周深牌挂件”
“赤脚跳飞毯”游戏环节，为了不接触到73摄氏度的地表。周深被逼得踮着脚在毯子上跳，烫得脚都摆出了极限造型，脚趾头支撑全身外加抖成塞子。
一不小心踩到地面上，直接跳到李晨背上，这个自然的本能反应实在太搞笑了。
李晨背着周深跳完下面的路程，周深就这样成了挂件挂在李晨背上，“周深牌挂件”全场最佳！
白鹿秒变白梦妍
“义气吃西瓜”游戏环节，需要大家吃完西瓜吹口哨，这个环节白鹿为难了，因为她不会吹口哨。
白鹿还悄悄告诉周深，自己不会吹，周深调侃她：你不会吹气球，又不会吹口哨。
白鹿秒反驳：我会吹牛！
这话回复的一点没毛病，秒变白梦妍。
白鹿边吃西瓜边榨汁
还是“义气吃西瓜”环节，为了能多吃几块西瓜，白鹿一次性吃了三块，心太大，可是嘴巴装不下呀。
本来大家没发现，在旁边的周深直接不给面子的大声告诉大家。她在榨西瓜汁，这一说又引起了白鹿的爆笑，直接变成“白鹿牌榨汁机”。
二、全体黑脸最后的游戏环节，也不知道是为了搞效果，还是就是游戏玩得不行，李晨连续掉链子还不听劝。
这个游戏是合力运球，两两一组。合力接力运球，最后把球运到桶里就赢了，游戏中每个人都要一只脚固定，另一只脚可以移动。
最后玩这个游戏时只剩下十五分钟。
刚开始大家都不熟悉，球总是掉，熟悉了几轮之后，前面三组都没有问题了，就卡在李晨这儿。
杨颖建议自己跟李晨换一下位置，李晨不同意，说最后一棒的力度只有自己能控制。
没办法大家只能继续，可是李晨不是绳子绷得太细就是太窄，不然就是太松没有拉直。
白鹿在旁边急得眉头都能夹住苍蝇了。
沙溢对着镜头喊话蔡徐坤：坤儿，你看见赖谁了嘛。
杨颖第二次要求换位置，可是李晨依旧不让，还说自己已经很有经验了，相信他。
大家看着干着急，只能一遍遍来。
最后剩下3分钟的时候，李晨终于同意和杨颖换位置，换了之后游戏就顺利结束了。
看这一段我的表情跟白鹿一样，看着李晨着急。
感觉李晨的固执就像在故意拉时长，为了显得这个游戏惊心动魄。
因为李晨，成就了跑男成员集体臭脸的场面。
三、蔡徐坤新歌首发这一期节目的策划就是围绕着最后蔡徐坤的大漠落日限定首唱会。
为了赶上这场大漠落日限定首唱会，才有了前面的游戏环节。
不得不说，这个首唱会氛围感十足，大漠、落日、骆驼、舞台、歌声，确实是视觉和听觉的双重享受。
限定舞台效果果然不一样。
白鹿成为《奔跑吧》常驻MC之后，贡献了不少名场面，每一期都能整点笑点。
这一期看完，印象最深的就是白鹿的榨汁机，周深蹦到李晨身上。
还有就是全员臭脸，最后就是蔡徐坤的落日舞台。
白鹿周深，两人放得开，没有偶像包袱，综艺感十足，快乐二人组，给跑男带来很多名场面。
